VRChat里的世界分为三大类：虚拟形象、社交、游戏。想玩游戏世界，从启动面板进入世界页面，先看热门再用关键词搜索就好。新手推荐先尝试团建类，比如Among Us、Murder 4、Prison Escape；单机也有玩家自制的节奏光剑、拼图等。注意房间人数与平台差异：Quest版搜索仅支持英文，Steam版可以搜索中英日文。还没设置好外观或者操作不熟练的，先阅读 VRChat 新手教学 与 VRChat 免费虚拟形象获取指南，再进入世界找人一起玩～友情就是在逃亡过程中建立起来的…
VRChat游戏世界都玩些什么？
VRChat内充满了玩家制作的世界，大致可以分为以下三类：
- 虚拟形象世界：供玩家分享、展示虚拟形象的世界。
- 社交世界：一般是酒馆、广场、野外场景，可以轻松和其他玩家聊天。
- 游戏世界：由VRChat玩家制作的游戏，主要分为几种类型。
- 单机游戏：玩家自制的节奏光剑、积木、拼图等等。
- 对抗游戏：围棋、国际象棋、台球、拳击等，支持玩家一对一或多对多对战。
- 团建游戏：类似狼人杀、Escape from Monday这类非对称对抗或者解谜类游戏。
如果你是第一次游玩VRChat，或是还没有搭配好自己形象的玩家，可以先阅读下面两篇文章，了解操作方式以及如何免费获取好看的虚拟形象。
VRChat 新手教学
安装、注册、按键操作与世界探索完整指南
VRChat 免费虚拟形象获取完整指南
教你找到好看好用的虚拟形象
一起玩游戏，是交朋友最好的方式，一起逃亡的时候友谊就诞生了。
VRChat里面的单机游戏，虽然没有Meta Quest商店售卖的游戏精致，但你能在很多细节感受到创作者的用心。
如何进入游戏世界
想要进入VRChat的游戏世界，只需在操作面板选择世界即可，下面是查找游戏世界的方法：
步骤一：打开启动面板
按下Meta Quest左手手柄的菜单键，电脑端则按下ESC键，游戏内会弹出控制面板，点击「世界」。
步骤二：查找热门游戏
第一次找游戏世界，建议从游玩人数多的开始，点击「热门」，就能看到近期推荐的世界
打开热门页面，就能看到高人气世界。
VRChat是鼓励玩家互动的平台，团建类游戏的游玩人数通常更多。游戏世界下方的人像图标，代表当前在线玩家数量。
2025年10月热门游戏主要有：
- Among us：太空狼人杀，船员需要完成各类任务，但是飞船内混入伪装者，会搞破坏并杀害船员。船员需要互相讨论找出伪装者，将其驱逐出飞船。
- Murder 4：凶手隐藏在人群之中，没人知道他是谁，但如果撞见行凶瞬间！正义的侦探就会出手制服凶手。
- Prison Escape：多名犯人计划越狱，可以选择逃跑或者击杀守卫；守卫持有枪械，发现越狱犯人可以直接击杀，双方展开脑力与操作的对抗。
如果你想找自己喜欢类型的游戏？那就需要搜索世界。
步骤三：搜索游戏世界
点击右上角的「搜索世界」。
这里可以使用快速「世界搜索」，会展示玩家高频访问的世界，方便直接跳转。
没有想要的内容，点击上方的「输入关键词」。
步骤四：搜索目标世界
输入想要游玩的世界名称，即可找到对应世界。
注意：Meta Quest应用版本，仅支持英文输入，不能使用中文、日文搜索。
Steam版本支持英文、中文、日文。
举个例子，输入「Escape from Monday」进行搜索。
搜索结果里就会出现对应的世界。
步骤五：进入世界
点击游戏图标，再点击「加入」就能进入世界。
注意：团建类游戏需要有人才能游玩，进入之前务必查看房间人数。
举例：图中0/16代表该房间最多容纳16名玩家，当前无人在线。
步骤六：开始游戏
进入房间之后就可以开始游玩，每个世界玩法各不相同，进入后建议先阅读世界内的说明。
游戏世界介绍
第一次面对成百上千的游戏世界，激动之余也容易眼花缭乱。
下面介绍几款我体验过的游戏，感兴趣的话，说不定我们能在游戏里相遇。
单机游戏
VRChat有不少单机游戏，可以用来打发时间，只有想不到，几乎都能找到。但是单机并不是VRChat的强项，游玩体验和Meta Quest商店购买的作品存在差距。这里介绍Meta Quest爆款游戏节奏光剑的VRChat复刻版。
VRChat版节奏光剑
搜索「Beat Saber」世界，可以找到各类玩家自制版本，玩法大体一致，但曲目、难度差异很大。
基础玩法和原版节奏光剑一致，区别在于VRChat版本需要按住中指按键握持光剑，松开就会丢失光剑。游戏开始前，可以选择作者预设好的歌曲。
规则不变，击打方块后，屏幕会显示连击数与总得分。
顺着方块箭头方向挥砍，圆点方块任意方向都可以击打。
遇到透明墙体需要躲闪，身体不要碰到墙体。
高难度关卡方块数量极多，目不暇接，不禁让人怀疑作者觉得这真的是人玩的吗？
游戏结束会展示结算数据，包含：
- 最高连击数：最多连续击中方块的次数。
- 得分：根据正确击中的方块累计分数。
虽然制作相对简易，但优势是拥有很多Quest商店没有的歌曲，游玩乐趣十足。
对抗游戏
这类游戏侧重玩家互动，不管是互相竞技还是协同闯关，都可以认识新朋友。
和真人对战的体验，远比和NPC游玩生动得多。这里介绍两款对抗向游戏：VR国际象棋与Escape from Monday。
VR国际象棋
你下过国际象棋吗？线上平台Chess.com可以匹配对手，但隔着屏幕下棋总少了真实感。
如果你想面对面下棋，在VR国际象棋里，可以找人对弈，也可以旁观别人对局。国际象棋爱好者不妨来下上一局。
首先向身边的玩家挥手，代表想要邀请对方下棋。如果对方也挥手回应，那就是你的对手。
这个虚拟形象看着就像新手，就选他了！
把对手带到棋桌旁，按下PLAY开启对局，桌子两侧会显示剩余时间和战局俯视图。
时间后方有重置按钮，不要随意点击，会重置整个棋盘。
和现实下棋一样，按住中指按键拿起棋子，移动到目标位置。
拿起棋子时系统会高亮可落子位置，不会出现违规摆放。
对手落子之后会显示移动轨迹，就算走神错过也能看清对方刚刚的操作。
对局结束，记得和对手握手，体现棋手的礼节。
足不出户就能和世界各地棋友对弈，欢迎来体验VR国际象棋。
Escape from Monday（逃离周一）
上班族周五总是开开心心，辛苦一周终于可以好好休息。
但是讨厌的周一总会悄然而至，提醒你“该上班啦！”
这是日本创作者制作的游戏，带你感受周一有多恐怖！
支持单人或多人团建游玩，单房间最多16人，也可以独自挑战。
大楼里，可怕的“周一”四处游荡，一旦被抓到就要回去上班。想要继续休假，玩家需要在大楼内寻找逃生钥匙。需要集齐12把钥匙，才能逃离这里。
游戏开局会弹出任务提示：收集钥匙，从三楼逃离。
“周一”由AI控制，会在大楼内随机巡逻，发现玩家就会疯狂追赶。
随着收集钥匙数量变多，大楼里“周一”的数量也会不断增加。
大楼环境昏暗，只能依靠手电筒看清四周。
抽屉、柜子、马桶角落，任何位置都有可能藏着钥匙，需要仔细搜寻。
玩家在搜寻钥匙，“周一”也在搜寻玩家。
当“周一”靠近，你的心跳音效会越来越重；一旦被大量“周一”包围，就像老板笑着对你说，该上班咯～
被抓之后沿途的灯笼还会调侃：“你期待上班吗？” 。
被抓捕后会送到寿司工厂打工，任务是摆放竹叶装饰寿司盒，摆放正确赚取30货币，才可以结束打工重返游戏继续寻找钥匙。
总有一天，我们要摆脱周一的追捕与支配。
本作单人、多人都能玩，刚接触VRChat的朋友，这款恐怖解谜的逃离周一非常值得体验。
团建游戏
这类游戏可以说是VRChat的灵魂，支持大量玩家游玩非对称对抗玩法，例如热门的太空狼人杀、Murder 4。游戏会分配不同身份职业，规则并不完全公平，但趣味性拉满，经常能听到玩家的惊呼。
Murder 4
这是VRChat超高人气团建世界，经常上千人在线游玩。一名冷血凶手隐藏在人群当中，凶手到底是谁？是你，是他，还是我？游戏目标就是找出凶手并将其解决。
房间最多容纳24名玩家，玩家会随机分配身份，分为：
- 旁观者：普通平民，没有战斗能力。地图散落线索，集齐五条线索，可以获得手枪、霰弹枪、手榴弹、烟雾弹等道具对抗凶手。
- 凶手：在地图搜寻刀、捕兽夹等道具，隐蔽击杀其他玩家。可以关闭房间灯光，趁黑暗行凶。
- 侦探：开局自带枪械，找到凶手后可以直接将其击毙。
地图内有大量交互道具：
- 线索：随机刷新在柜子、抽屉中，集齐五条线索随机获得道具：
- 烟雾弹：释放烟雾，遮挡所有人视野。
- 破片手雷：杀伤范围内的玩家。
- 手枪：消音手枪，可以击杀其他玩家。
- 霰弹枪：可以击杀其他玩家。
- 照片：地图一共散落五张照片，记住照片所在房间名称（例如厨房：Kitchen），把五张照片带到书房，按照房间首字母摆放在侦探桌上（Kitchen即字母K），完成后获得照相机。
- 照相机：对其他玩家拍照，可以打掉对方手中道具，趁机抢夺武器或者逃跑。
- 刀：仅限凶手拾取，可以近战或者投掷，其他人触碰直接死亡。
- 箱子：打开会放出毒蛇，攻击附近玩家。
- 捕兽夹：凶手专属陷阱，布置在地面。旁观者踩中直接死亡；其他凶手踩中仅会减速。
- 枪械：侦探初始武器。如果误杀平民，枪械会掉落地面，旁观者可以捡起使用。
- 开关：凶手可以关闭房间灯光，方便偷袭。
三种身份随机分配，凶手、侦探概率较低，大部分玩家都是旁观者：
游戏场景类似路易吉洋馆风格的洋房，一共三层，房间数量众多。
这一局队友还很有梗，甚至带上了捉鬼吸尘器。
如果你是旁观者，到处翻找抽屉桌子搜集线索，集齐五条就能拿武器。地图线索总量有限，需要和其他旁观者争抢。
桌子上会刷新刀子，凶手拾取后就可以开始狩猎。一旦被其他人看到你手持刀子，身份直接暴露。
捕兽夹、电源开关只有凶手能够操作。凶手关灯之后房间陷入漆黑，直到有人重新开灯。
收集照片后前往书房，根据照片来源房间首字母摆放，完成之后得到照相机，可以打掉凶手或者其他玩家的武器。
尽量躲避凶手，如果不幸遇害，会被传送回初始大厅，只能等待下一局。
虽然目标是击杀凶手，但部分侦探会乱开枪误伤平民，遇到这种情况只能自求多福。
Murder 4非常适合喜欢刺激玩法的人，大厅到对局里你会遇到各式各样有趣的玩家，游戏体验感拉满。
Among Us Game（太空狼人杀）
你看过网上的Among Us各类梗图与短视频吗？现在可以直接在VRChat里游玩！最少4人即可开局，把伪装者投票逐出飞船。
准备大厅可以根据房间人数调整参数：最大伪装者数量、击杀冷却、紧急会议次数、紧急会议冷却、投票时长。
- 最大伪装者数量：人数多的房间建议调高，游戏会更刺激。
- 击杀冷却：伪装者每次击杀玩家的冷却，包含开局冷却与击杀后冷却。
- 紧急会议次数：大厅红色按钮，按下开启会议，投票放逐伪装者。
- 紧急会议冷却：每局开局后，需要等待冷却结束，才能再次发起紧急会议。
- 投票时长：报告尸体或者召开会议后，留给玩家讨论、投票的时间。
游戏开局显示你的身份，分为船员与伪装者：
- 船员：完成飞船任务，找出伪装者。
- 伪装者：隐藏身份，击杀船员。
船员完成各类任务维持飞船运转，时刻提防身后的伪装者。全部任务完成，船员直接获胜。
投票选出嫌疑最大的人，没有头绪可以选择左下角「跳过投票」。
依靠观察推理揪出伪装者；或是凭借伪装欺骗，逐个解决船员。
在VRChat中，游戏是陌生人拉近关系最快的方式。不妨多开几局，也许之后，你们就能在VRChat的小酒馆闲聊。
FAQ 常见问题
怎么快速找到好玩的游戏世界？
打开世界→热门，查看在线人数；再点右上角搜索，输入 murder、among us、escape 这类关键词。
加入房间前要看哪些信息？
留意当前人数和房间上限，格式类似12/24；人数太少就换房间，团建游戏没人没法玩。
Quest版搜不到中文怎么办？
Quest应用仅支持英文关键词；输入英文检索，或者使用Steam版本（支持中英日）。
可以单人游玩吗？
可以。节奏光剑、拼图这类单机能够独自玩；团建游戏建议选择有人的房间。
怎么和朋友进入同一个房间？
好友列表点击加入，或者接受对方的邀请；也可以在世界入口选择公开/好友+等房间权限。
延迟高、语音音质差如何处理？
切换距离更近的服务器，使用5G WiFi；PC有线串流会更稳定；语音可以在设置调整输入设备。
遇到骚扰、外挂该怎么做？
直接静音、拉黑，必要时提交举报；保存截图录像作为证据。
Murder 4看不懂身份玩法？
旁观者搜集5条线索拿道具；侦探持枪追捕凶手；凶手关灯、布置陷阱、用刀击杀其他人。
Among Us参数怎么设置？
大厅面板修改伪装者数量、击杀冷却、会议和投票时间；人数多就调高伪装者数量，提升刺激感。
